10月から「心と体が楽になる心理学」

「心と体が楽になる心理学」講座を10月22日から毎月第2、4火曜午前10時半から正午まで、札幌道新文化センターで開きます。10月8日に無料説明会があります。
　参加ご希望の方は、道新文化センター（電話011－241－0123）へお申し込みください。講師は国際フォーカシング研究所認定フォーカシングトレーナーの上村英生と泉屋昌平です。

【感じと考え】私たちは普段、考えにとらわれ、感じていることを軽視しがちです。安全で信頼できる関わり合いの中で、感じていることを語り、聴いてもらいませんか。成功したカウンセリングの研究から生まれたフォーカシングを学びます。

【講座内容】フォーカシングは、言葉になる前の何か意味のありそうな感じと一緒にいる時間をとることです。モヤモヤした状態から、新たな気づきが得られ、心と体が楽になります。いわゆる「腑に落ちる」感じです。心理学者で哲学者のユージン・ジェンドリンが開発しました。心理療法や人生の改善、心の健康、創作に役立ちます。本講座では、フォーカシングと傾聴の基本を体験しながなら身につけます。