3月22日に「新年度の準備」WS

心理支援サービスYourTreeを主宰している篠宮麻子さん（フォーカシングトレーナー）から届いた案内を以下に転載します。

　３月２２日（土）10時から開催する「オンライン・ワークショップ」のご案内をさせていただきます。
私たちのように人を支えていく生活や仕事をしていると、日々目の前のことに追われて、自分のことは後回しになってしまう…ということはないでしょうか。「このままでいいのだろうか？」—— そんな問いを抱えながらも、考える余裕がないまま過ぎていく…そんなこともあるかもしれません。

今年度も終わりに近づいてきたこの時期。
一度立ち止まってこれまでを振り返り、今の自分が「本当に必要としていること」に気づき、その実現につながる手がかりをつかめたならば、
前向きなこころ持ちで次年度をスタートできるかもしません。

心理支援サービスYourTreeでは、第4回目のイベントとして、
今日まで　そして　明日から・・・「こころと身体に問いかける、 新しい年度の準備 ～フォーカシング＆マインドフルネスの体験～」
と題してワークショップを企画いたしました。
　
自分が求める夢や目標に近づくための、「まだ気づいていない答え」や「新たな手掛かり」と出会う機会になるかもしれません。
経験のない方でも大丈夫です。皆さまのご参加をお待ちしています。どうぞよろしくお願いいたします。

※以下に概要をご案内いたします。フライヤーも添付しますので、ご関心があ他のる方にもご紹介いただけますと幸いです。

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＜開催日時＞ 2025年3 月 22 日（土）10：00－12：30　 オンライン(Zoom)

＜申込み締切り＞　3月18日(火)　定員：24名

＜プログラム内容＞

１）マインドフル・フォーカシング—— からだに意識を向けて、今ここにいる自分の感じをしっかり確かめます
２）フォーカシング・こころの整理——モヤモヤや気がかりを整理して、新年度に向けて、こころにゆとりのスペースをつくります
３）フォーカシング・夢ワーク—— 自分の内側の感覚から、夢や目標の実現に必要な「何か」を探っていきます

　　　　　　　　　　　　　
＊グループ（又はペアワーク）も行います

＜講師＞
・泉屋 昌平（国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー,マインドフルネス・スペシャリスト, 産業カウンセラー）

・篠宮 麻子（国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー, インタラクティブ・フォーカシング・ティーチャー, 臨床心理士, 公認心理師)

＜申込み方法＞
以下のURLにアクセスして、Googleフォームよりお申込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8O657qlS_O337V8sFgm4muemsZzgWKQi7iJQ56LAMVM1O-A/viewform

＜お問い合わせ＞
心理支援サービス YourTree主宰,　篠宮までお願いします
Email：anytime@yourtreegrows.com
https://yourtreegrows.com