札幌フォーカシングプロジェクト(SFP)は道内のフォーカシング愛好者によって2001年に結成された市民団体です。毎月ほぼ第2土曜日の午後1時半から5時ごろまで、札幌市中央区大通西19丁目の社会福祉総合センターで例会を開いています。コロナ禍で、オンライン会議システム「Zoom」で開くこともあります。どなたでも参加できます。このほか、年に数回、ワークショップを主催しています。
・例会参加費 年間1,000円
・例会の内容 一人ずつ近況や今日どのように過ごしたいかを話します。その後、フォーカシングをする人(フォーカサー)と聴き手(リスナー)に分かれて、フォーカシングを練習します。希望により、オブザーバーになることもできます。最後に全体で、自分について話してもいいことだけ分かち合います。
・ルール ①守秘義務②安心・安全(話してもいいことだけを話す)③対等(できるだけ同じ時間を使う)